Tomar decisiones, cambiar el rumbo, buscar opciones, en definitiva elegir. La vida nos obliga a elegir en infinidad de ocasiones. Y no, no es fácil. Por eso no es algo que debamos tomarnos a la ligera.
El día a día, las obligaciones o la falta de tiempo nos lleva a ver el cristal turbio y a veces no nos concedemos lo que necesitamos: espacio, tiempo y momentos para nosotros mismos.
Te aconsejo que anotes en tu agenda tu próxima cita. Me cito conmigo mismo para pensar.
Bien, ya lo tenemos. Un hueco en la semana para relajarte. Lo necesitas ¿Lugar? ¡Te damos opciones!
- Si vives en la costa el consejo está claro. Descálzate y pasea por la playa, a ser posible en la hora de la puesta de sol. Estira una toalla, te sientas, la ves, relax y la mente se queda en blanco. Está lista para volver a escribir.
- No todo el mundo tiene la suerte de tener de vecino al mar. Búscate un parque, el olor a césped también es terapéutico. Estira mantel, túmbate y deja que las ideas se calmen para volver a empezar.
- Si prefieres quedarte en casa no te preocupes. Piensa en la música que te gusta. Cuelga en el pomo de tu habitación un no molestar durante una hora y túmbate en la cama un rato. Es tu momento.
- Velas, música relajante, sales aromáticas y bañera llena. Sólo estarás contigo mismo. Pruébalo, funciona.
- No todo es silencio. Para el mundo y bájate. Queda con tus amig@s ríe, conversa, explícales qué te preocupa y debate opciones. Todo ayuda.
