La Programación Neuro Lingüística es un conjunto de modelos que pretenden describir la conducta humana, es decir, que te permiten construir un modelo de cómo pesamos, cómo sentimos, cómo actuamos y cómo interpretamos el mundo; y el modo en que lo traducimos en forma de lenguaje. La PNL os permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar información, y por lo tanto cambiar nuestra forma de pensar y de actuar.
La PNL nace en Estados Unidos, en los años 70, de la mano de Richard Bandlery John Grinder, cuando se conocen y comienzan a trabajar juntos en el modelado de los terapeutas más importantes de la época, como Fritz Perls, Virgina Satir y Milton Erickson, dando forma a esta técnica de modelado bajo el nombre de una nueva tecnología a la que llamaron Programación Neurolingüística.